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“我觉得自己快睡着了 ,
微闭双眼、
“很多学生都是独生子女,学生从自己的心情体验出发,情绪管理之后明显觉得手不抖了 ,挨父母打时有没有对着打……讲座中 ,
同学之间有没有打架 、愤怒……2月26日,找到压力源,这一次心理讲座非常不错,
心理健康在青少年成长过程中十分重要 ,
记者 周代庆
本报讯 情绪是指一种强烈的感觉 ,刘国惠带着大家进行了一次“正念”练习,”雅安市职业高级中学教师李娇介绍 ,市未成年人心理健康咨询诊疗中心主任刘国惠用非常形象的比喻开始了《青少年如何成为情绪的主人》心理讲座 。放松心情 、同时也是文明城市创建的重要组成部分 。让同学们从学习的压力中解放出来。并分享了几种应对负面情绪的方法 ,舒缓心情 ,